Constipatie ( 3 )

Daca suferiti de tulburari digestive , este bine de stiut
ca fibrele au un rol esential in regularizarea digestiei.
Recomandate sunt:

-        Cartofii care, pe linga vitamina C si
saruri minerale, sunt bogati in fibre. Consumind un minim de 100 g pe zi, va
protejati aparatul digestiv si eviatati aparitia cancerului la colon;

-        Spanacul
este recunoscut pentru virtutile sale digestive;

-        Varza murata este bogata in fibre si
contine bacterii care protejeaza contra afectiunilor intestinale;

-        Morcovii fierti sunt indicati pentru tratarea
atit a diareei cit si a constipatiei.

 

Say your words

(insereaza codul din stanga)
Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X