Posts tagged with aparat cardiovascular

Colesterol ( 5 )

Vitaminele si flavonoidele din boabele de mazare impiedica oxidarea colesterolului si trigliceridelor pe peretii arterelor, prevenind sau stopand procesul de ingrosare a acestora. Se recomanda o cura cu o durata de 4-8 saptamani, timp in care se recomanda consumarea de trei ori pe saptamana a 150 de grame de mazare verde, eventual in alternanta cu [...]

No comment »

Uleiul de peste

    Uleiul de peste reprezinta un aparator al sanatatii in general si al inimii in particular. El are in compozitie acizi grasi polinesaturati omega 3 , cei mai importanti fiind acidul E.P.A. (Eicosapentaenoic) si acidul D.H.A. (Docosahexaenoic) implicati in sinteza prostaglandinelor care intra in numeroase procese biochimice.  Prostaglandinele sunt implicate atat in raspunsul imun [...]

No comment »

Sfaturi sanatoase ( 15 )

Bogat? n potasiu ?i magneziu , fasolea poate fi un adev?rat medicament pentru inim?. Speciali?tii americani n nutri?ie spun c? dac? mnca?i fasole de patru ori pe s?pt?mn? reduce?i riscul dezvolt?rii unor afec?iuni coronariene cu pn? la 30 la sut?. Dintre soiurile disponibile, alege?i fasolea gras?. Este bogat? n fibre, potasiu ?i magneziu, care au [...]

No comment »

Migdale

    Aromate si hranitoare, migdalele reprezinta o sursa naturala de combatere a stresului si oboselii, jucand un rol important in terapia bolilor de inima. Migdalele contin un depozit considerabil de vitamine si minerale, dintre care se face remarcat magneziul. Folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor si in eliberarea energiei musculare, magneziul ajuta la [...]

No comment »

Roinita

    E o planta inalta de aproape un metru, cu flori albe-liliachii si cu frunzele de un verde deschis. Dar ceea ce o distinge printre suratele ei din natura e mireasma pe care o raspandeste si care seamana cu lamaia. Originara din Asia Mica si din tarile mediteraneene, roinita era folosita de arabi ca [...]

No comment »

Visina

    * Contin o cantitate mare de potasiu, care contribuie la stabilizarea ritmului cardiac si la sanatatea pielii . Utilizate in maladii ale rinichilor, stomacului si cailor respiratorii; Alte minerale: fier, fosfor, calciu, magneziu, cupru si zinc. * Scad colesterolul si riscul de diabet; * Se recomanda pentru detoxifierea organismului , indeosebi a rinichilor; [...]

No comment »

Ulei de nuca

    O serie de grasimi te pot ajuta sa slabesti foarte usor. Nucile contin mai putine calorii . Nu orice fel de grasimi sunt folositoare. Uleiurile de nuci , numite si grasimi mononesaturate, consumate indeosebi dimineata fac minuni pentru organismul tau prin accelerarea arderii caloriilor. Tot el e raspunzatoar pentru prevenirea imbatranirii , prin [...]

No comment »

Seminte de floarea soarelui

      Desi considerate banale, semintele de floarea-soarelui au diverse calitati terapeutice. Ele contin vitamina E si complexul B, acid folic , magneziu , cupru si seleniu . De asemenea, sunt o sursa importanta de acizi grasi Omega-3, foarte necesari pentru regenerarea celulelor. De exemplu, pentru o mai buna asimilare a magneziului din ele [...]

No comment »

Orez

    In bucataria de azi, orezul este un aliment de care nimeni nu poate face abstractie. Datorita gustului sau neutru, orezul a devenit o importanta componenta a alimentatiei moderne: este gustos si sanatos, dietetic , aproape de neiinlocuit, economicos si – foarte important – ieftin! Folosit cu succes ca aliment dietetic, dar si in [...]

No comment »

Ciocolata

    Ciocolata neagra are unele beneficii asupra sanatatii care nu se regasesc si in alte sortimente. Aceasta este una din cele mai bune vesti de ultima ora din domeniul medical. Daca aveti probleme cu presiunea sangelui sau daca vreti sa preveniti bolile de inima, incercati sa mancati ciocolata neagra. Specialistii spun ca persoanele care [...]

No comment »

Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X