Posts tagged with astenie

Pruna

    Pruna este extrem de bogata n glucide ( fructoza si levuloza), hidrati de carbon, acizi organici, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu , fier, pentru a aminti doar o parte din componentii ei. Prin urmare, nu trebuie sa ne miram de proprietatile remarcabile ale acestui fruct: fortifica sistemul nervos , combate [...]

No comment »

Capsuna

    Prin compozi?ia lor chimic?, c?p?unile tonific? ?i remineralizeaz? organismul, ncetinind procesul de mb?trnire. C?p?unile snt diuretic active, stimulnd eliminarea acidului uric, a toxinelor ?i a excesului de colesterol din corp. Con?innd vitamina E , vitamine din complxul B ?i mangan, consumul de c?p?uni ajut? func?ionarea normal? a sistemului nervos, fiind indicate att n [...]

No comment »

Vitamina C ( 2 )

Necesarul de vitamina C pentru un adult sanatos este de 73 mg/zi. La femeile aflate in perioada de graviditate, acesta este de cea 100 mg/zi, iar la cele care alapteaza – de 50 mg/zi. Necesarul de vitamina C al copiilor este de 1,5-2 mg/kilogram-corp/zi, in functie de varsta. Sunt si autori care recomanda doze de [...]

No comment »

Vitamina C ( 1 )

Vitamina C prezinta o importanta capitala pentru organism. Principalele ei proprietati sunt urmatoarele: intervine in fenomenele de oxidoreducere, fiind cel mai puternic antioxidant; este antiinfectioasa, tonifianta, antitoxica; participa la asimilarea de catre organism a fierului; previne si vindeca scorbutul; mareste rezistenta vaselor sanguine ; contribuie la formarea globulelor rosii, a dintilor si oaselor; are rol [...]

No comment »

Castana

    Castanele au un continut foarte mic de colesterol , sunt putin bogate in sodiu si constituie una dintre cele mai bune surse de fibre dietetice. Tocmai de aceea, ele sunt cea mai buna alegere pentru cei care vor sa isi pastreze silueta, dar si pentru cardiaci . Specialistii sustin ca datorita faptului ca [...]

No comment »

Caisele

  Caisele se numara printre cele mai apreciate fructe, ele fiind consumate cu placere atat de catre copii cat si de catre persoanele mai in varsta. In conditiile tarii noastre ele se coc in perioada 1 iulie-15 august. Fiind bogate in substante nutritive ele reprezinta un pretios ajutor al sanatatii, si tocmai de aceea este [...]

No comment »

Papadie

No comment »

Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X