Posts tagged with minerale

Colorantii

Dulciurile si produsele racoritoare sunt destinate in special copiilor si, pentru a fi mai ispititoare, au nevoie de coloranti cat mai atragatori. Acestia, desi valorosi prin proprietatile lor intrinsece, sunt vatamatori pentru sanatate, determinand deficiente in vitamina B6 si zinc si chiar aparitia, in timp, a unor tumori. Un astfel de colorant este tartrazina – [...]

No comment »

Pruna

    Pruna este extrem de bogata n glucide ( fructoza si levuloza), hidrati de carbon, acizi organici, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu , fier, pentru a aminti doar o parte din componentii ei. Prin urmare, nu trebuie sa ne miram de proprietatile remarcabile ale acestui fruct: fortifica sistemul nervos , combate [...]

No comment »

Seminte de dovleac

    Aceste seminte sunt cea mai hranitoare parte din dovleac si contin mult magneziu . Un studiu realizat de cercetatorii francezi a aratat ca barbatii cu un nivel ridicat de magneziu prezinta un risc cu 40% mai mic de a muri tineri. Semintele de dovleac sunt mai bune decat cele de floarea-soarelui, au un [...]

No comment »

Tarite de griu

    Taritele vindeca de la obezitate si tulburari digestive pina la cancer si alte boli incurabile. Puterea lor tamaduitoare se explica prin continutul mare de vitamine din complexul B, magneziu , potasiu, sulf, siliciu , mangan, fibre alimentare (celuloza) si enzime. Un kilogram de tarite e mai eficace decit un pumn de medicamente sofisticate [...]

No comment »

Zinc

Doza zilnica recomandata: Femei 12 mg In timpul sarcinii 15 mg In timpul alaptarii 19 mg Barbati 15 mg Stiai ca… Zincul indeplineste in organism rolul unui agent de circulatie, dirijand si supraveghand buna desfasurare a proceselor fiziologice si intretinerea sistemelor enzimatice si celulare. Zincul este necesar pentru sinteza proteinelor. Controleaza contractibilitatea musculaturii. Zincul ajuta [...]

No comment »

Pepene galben

    Pepenele galben nu este numai unul din cele mai parfumate fructe de la noi, ci si un puternic terapeut . Fata de fratele sau, pepenele rosu, acesta are un efect racoritor foarte puternic, o actiunea reglatoare asupra apetitului, dar si efecte vitalizante puternice. Continutul bogat in vitamine, mai ales cele din complexul B, [...]

No comment »

Sfaturi sanatoase ( 15 )

Bogat? n potasiu ?i magneziu , fasolea poate fi un adev?rat medicament pentru inim?. Speciali?tii americani n nutri?ie spun c? dac? mnca?i fasole de patru ori pe s?pt?mn? reduce?i riscul dezvolt?rii unor afec?iuni coronariene cu pn? la 30 la sut?. Dintre soiurile disponibile, alege?i fasolea gras?. Este bogat? n fibre, potasiu ?i magneziu, care au [...]

No comment »

Migdale

    Aromate si hranitoare, migdalele reprezinta o sursa naturala de combatere a stresului si oboselii, jucand un rol important in terapia bolilor de inima. Migdalele contin un depozit considerabil de vitamine si minerale, dintre care se face remarcat magneziul. Folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor si in eliberarea energiei musculare, magneziul ajuta la [...]

No comment »

Vanadiu

Doza zilnica recomandata: 10-100 micrograme Stiai ca… Unul dintre rolurile principale ale vanadiului in organism este inhibarea formarii colesterolului in vasele sanguine, putand preveni in acest fel atacurile de cord. Ce face vanadiul pentru tine? Scade nivelul colesterolului si la nivelul SNC si contribuie la mineralizarea osoasa. Afectiuni datorate carentei de vanadiu: nu se cunosc. [...]

No comment »

Papaya

Fructul de papaya este recomandat tuturor mai ales pentru cantitatea insemnata de antioxidanti . Se stie insa mai putin ca un fruct contine mai mult beta-caroten decat morcovul si mai multa vitamina C decat fructul de kiwi, alaturi de minerale precum potasiu, magneziu , calciu. O adevarata farmacie naturala, concentrat de vitamine , totul cu [...]

No comment »

Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X