Posts tagged with vitamine

Colorantii

Dulciurile si produsele racoritoare sunt destinate in special copiilor si, pentru a fi mai ispititoare, au nevoie de coloranti cat mai atragatori. Acestia, desi valorosi prin proprietatile lor intrinsece, sunt vatamatori pentru sanatate, determinand deficiente in vitamina B6 si zinc si chiar aparitia, in timp, a unor tumori. Un astfel de colorant este tartrazina – [...]

No comment »

Pruna

    Pruna este extrem de bogata n glucide ( fructoza si levuloza), hidrati de carbon, acizi organici, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu , fier, pentru a aminti doar o parte din componentii ei. Prin urmare, nu trebuie sa ne miram de proprietatile remarcabile ale acestui fruct: fortifica sistemul nervos , combate [...]

No comment »

Tarite de griu

    Taritele vindeca de la obezitate si tulburari digestive pina la cancer si alte boli incurabile. Puterea lor tamaduitoare se explica prin continutul mare de vitamine din complexul B, magneziu , potasiu, sulf, siliciu , mangan, fibre alimentare (celuloza) si enzime. Un kilogram de tarite e mai eficace decit un pumn de medicamente sofisticate [...]

No comment »

Sfaturi sanatoase ( 19 )

Salate , salate si iar salate. Asa suna indemnul tuturor nutritionistilor. Daca vrei sa ai o minte agera atunci vitamina C si E, doi antioxidanti vitali iti vor fortifia organismul, iar tu te vei bucura de o rezistenta de fier. Salata verde, ciupercile necoapte, spanacul si alte legume delicioase contin multi nutrimenti esentiali pentru ca [...]

No comment »

Pepene galben

    Pepenele galben nu este numai unul din cele mai parfumate fructe de la noi, ci si un puternic terapeut . Fata de fratele sau, pepenele rosu, acesta are un efect racoritor foarte puternic, o actiunea reglatoare asupra apetitului, dar si efecte vitalizante puternice. Continutul bogat in vitamine, mai ales cele din complexul B, [...]

No comment »

Pastarnac

    P?strnacul (lat. Pastinaca sativa) se cultiv? pentru consumul de r?d?cini, care se folosesc la prepararea mnc?rurilor drept condiment , deoarece sunt foarte aromate ?i bogate n vitaminele B1, B2 ?i C. Este o plant? bianual? care formeaz? n primul an de cultur? partea comestibil? (r?d?cina ngro?at?) ?i rozeta de frunze, iar n anul [...]

No comment »

Migdale

    Aromate si hranitoare, migdalele reprezinta o sursa naturala de combatere a stresului si oboselii, jucand un rol important in terapia bolilor de inima. Migdalele contin un depozit considerabil de vitamine si minerale, dintre care se face remarcat magneziul. Folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor si in eliberarea energiei musculare, magneziul ajuta la [...]

No comment »

Linte

    Lintea este o leguminoasa cultivata din vechime in lumea intreaga, verisoara cu fasolea si disponibila in orice anotimp. Este un aliment bogat in proteine si minerale si sarac in grasimi. In functie de marime si culoare se pot distinge 3 tipuri: lintea cu bob mare si invelis verde deschis, lintea cu bob mic [...]

No comment »

Papaya

Fructul de papaya este recomandat tuturor mai ales pentru cantitatea insemnata de antioxidanti . Se stie insa mai putin ca un fruct contine mai mult beta-caroten decat morcovul si mai multa vitamina C decat fructul de kiwi, alaturi de minerale precum potasiu, magneziu , calciu. O adevarata farmacie naturala, concentrat de vitamine , totul cu [...]

No comment »

Merisoare

    Sunt fructele arbustului pitic Vaccinium vitis-idaea , asemanator cu afinul, care cre?te n zone montane , la altitudini de peste 1300 m; are frunze permanent verzi ?i acoper? solul ca un covor. Florile snt campanulate, albe sau ro?ietice. Fructul de meri?or este o baca sferic?, la nceput alb?, apoi ro?ie, lucitoare, comestibil?, cu [...]

No comment »

Weblog

Toate drepturile rezervate Weblog.ro

X